자율신경 실조증1 자율신경 실조증 증상과 치료방법 자율신경 실조증 증상과 치료방법, 몸의 균형이 무너질 때우리 몸은 스스로 호흡하고, 심장을 뛰게 하며, 체온을 일정하게 유지합니다.이 모든 기능을 조절하는 것이 바로 자율신경(Autonomic Nervous System)입니다.그러나 스트레스나 과로, 불면 등으로 이 시스템이 망가지면 신체 곳곳에서 이상 신호가 나타나는데, 이를 자율신경 실조증(Autonomic Nervous Dysfunction)이라 부릅니다.이번 글에서는 자율신경 실조증의 대표 증상과 치료법, 그리고 생활 관리 방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 자율신경의 역할과 실조증의 개념자율신경의 두 가지 축 – 교감신경과 부교감신경자율신경은 크게 교감신경과 부교감신경으로 나뉩니다.교감신경: 긴장, 흥분, 위기 대응 시 활성화 → 심박수 상승,.. 2025. 10. 28. 이전 1 다음
